о чем этот курс

список тем

подробно разберем 7 ключевых тем

1

Я почти все время думаю о еде

Этот модуль разработан для налаживания диалога с собой и с миром.
Мы проработаем установки, которые мешали вам прийти к здоровому весу. И, наконец, откопаем причину, по которой вы все время тянетесь за едой и заедаете любые эмоции.

2

Вы поставите точку на чувствах, которые разрушали не только вашу психику, но и тело. Специальные практики и упражнения нацелены на работу с гневом, виной и стыдом. Отпустите всё, простите и услышьте истинные потребности тела.

3

Этот модуль для тех, кто устал от бесконечных диет. Мы проанализируем, есть ли у вас или у ваших близких психосоматическое расстройство, и поймем, что с ним делать. Ваша психика, наконец, подружится с телом, и вы заметите результат.

4

Я стесняюсь своего тела

Если вам не нравится ваше отражение, у вас автоматически снижается самооценка, падает уровень жизни и энергии.
Вы закрываетесь в скорлупе от взглядов, успехов и счастья. Вместе мы поработаем с самооценкой, уменьшим страх осуждения, а главное - найдем источник уверенности и внутренней свободы.

5

Этот блок посвящен тем, кто чувствует себя больным, когда врачи твердят обратное. Зажимы и блоки в теле не дают вам возможности расцвести и ощутить свободу. Если ничего не менять, эти ощущения подчинят вас и разрушат планы. Начните по-настоящему заботиться о себе и принимать свое тело и душу. Вернется сила, легкость и энергия!

6

С детства слышу оскорбления в свой адрес

В этом модуле мы проработаем обиды и оскорбления.
Погрузимся глубоко в детство, когда вас мог кто-то ранить, исказить впечатления о себе и сформировать нездоровые пищевые привычки. Разберемся, как это исправить и поддержать себя.

7

Эти уроки посвящены тому, как вернуть любовь к своему телу.
Ведь это самое ценное сокровище, которое дано вам с рождени

тарифы

Тариф Мы вместе

ТАРИФ
Я сам

5.000 руб.

8.000 руб.

Для тех, у кого есть сильная мотивация двигаться вперед и самостоятельно прорабатывать разные аспекты взаимоотношений с едой и телом. Вы сможете узнать корни 7 частых проблем и найти правильное решение.

Идеальный способ достичь своей цели - двигаться шаг за шагом вместе. Вы не только глубоко разберетесь в своих взаимоотношениях с едой и телом, но и сможете разделить свои тревоги, задать вопросы и получить поддержку психологов-кураторов в группе.

Хочу меняться

• Разбор 7 ключевых тем

• Авторские видеоуроки от Ларисы по каждой теме

пп Групповой чат с психологом- куратором

ппБольшое сообщество

• Рабочая тетрадь

ппДневник пищевого поведения

Хочу меняться

S

Тариф
Только обо мне

Мы делаем все, чтобы вы скорее увидели свое новое
отражение и легко встроили практики в жизнь. Для этого
к общению с психологом добавляем важные опции. Вы получите доступ к закрытому чату с Ларисой, которая будет заряжать, давать установки и поддерживать. Вы составите календарь постного питания и эффективную систему утренних упражнений. Доступ к курсу - до августа 2024 года.

27.800 руб.

Хочу меняться

M

собрать самостоятельно

Если вы хотите действовать точечно,
то можете выбрать отдельные "ингредиенты" из курса на свой вкус. Собирайте в индивидуальный пакет нужные вам видео-уроки, консультации с психологом или добавляйте специальное меню и комплекс упражнений

от 900 руб.

Тариф
Только обо мне

62.300 руб.

Тариф разработан для глубокой индивидуальной проработки конкретных запросов. Вы получаете все, что входит в тариф Мы вместе и дополнительно 5 индивидуальных консультаций, на которых можно спокойно обсудить свои страхи, комплексы и запросы.

Хочу меняться

+ 5 индивидуальных консультаций с психологом из команды Ларисы Сурковой

тарифы

ТАРИФ
Я сам

4.900 руб.

Для тех, у кого есть сильная мотивация двигаться вперед и самостоятельно прорабатывать разные аспекты взаимоотношений с едой и телом. Вы сможете узнать корни 7 частых проблем и найти правильное решение.

Тариф
Мы вместе

Мы делаем все, чтобы вы скорее увидели свое новое
отражение и легко встроили практики в жизнь. Для этого
к общению с психологом добавляем важные опции. Вы получите доступ к закрытому чату с Ларисой, которая будет заряжать, давать установки и поддерживать. Вы составите календарь постного питания и эффективную систему утренних упражнений. Доступ к курсу - до августа 2024 года.

9.900 руб.

M

собрать самостоятельно

Если вы хотите действовать точечно,
то можете выбрать отдельные "ингредиенты" из курса на свой вкус. Собирайте в индивидуальный пакет нужные вам видео-уроки, консультации с психологом или добавляйте специальное меню и комплекс упражнений

от 900 руб.

Тариф Мы вместе

8.900 руб.

Идеальный способ достичь своей цели - двигаться шаг за шагом вместе. Вы не только глубоко разберетесь в своих взаимоотношениях с едой и телом, но и сможете разделить свои тревоги, задать вопросы и получить поддержку психологов-кураторов в группе.

S

Тариф
Только обо мне

Тариф разработан для глубокой индивидуальной проработки конкретных запросов. Вы получаете все, что входит в тариф Мы вместе и дополнительно 5 индивидуальных консультаций, на которых можно спокойно обсудить свои страхи, комплексы и запросы.

+ 5 индивидуальных консультаций с психологом из команды Ларисы Сурковой

28.900 руб.