Контакты
Обо мне
Проект счастье
Вестники
Психология
Книги
ГЛАВА
"ТВОЕ ЗДОРОВОЕ ТЕЛО"
принять участие
20 июля 2023
ПРО ЗАБОТУ О СВОЕМ ТЕЛЕ, ЛЮБВИ К СЕБЕ И ПСИХОСОМАТИЧЕСКОМ ЗДОРОВЬЕ
ОТЗЫВЫ
ПРОГРАММА
ГЛАВЫ
Пищевое поведение
Работаем с установками и убеждениями, мешающими нормализовать и удерживать вес.
Формируем здоровые отношения с едой без запретов. Выстраиваем систему пищевых привычек для устойчивого результата.
Психосоматика
Находим психологический компонент недугов, чтобы воздействовать на физические симптомы
Анализируем, есть ли психосоматическое расстройство у вас или ваших близких и что с этим делать.
Устанавливаем связь между психикой и телом, чтобы укрепить свое здоровье
Тело
В рамках заботы о себе, изучаем и внедряем упражнения из телесно-ориентированной терапии, которые можно выполнять самостоятельно
Избавляемся от зажимов и блоков в теле, для улучшения своего самочувствия
Работаем с принятием себя, чтобы научиться беречь свои тело и душу.
4 НЕДЕЛИ
И ВЫ:
  • Разберетесь с принципами здорового пищевого поведения
  • Перестанете заедать горести и гормональные скачки
  • Узнаете, что делать, чтобы внедрить здоровые пищевые привычки у себя и детей
  • Найдете закономерность эмоционального и физического состояния, чтобы понимать, что говорит вам ваше тело
  • Подружитесь с собой начнете формировать бережное к себе отношение
  • Исследуете психосоматические проявления, которые мешают вам быть здоровым
  • Определите откуда берутся "хронические", повторяющиеся заболевания и как уберечь от этого не только себя, но и детей
  • Что делать, чтобы ускорить выздоровление
  • Научитесь адекватно оценивать себя, через правильный образ тела
  • Изучите упражнения из телесно-ориентированной терапии, чтобы помогать себе и заботиться о теле
  • Выявите, что с точки зрения психологии мешает вам быть здоровым
  • Сформируете здоровое восприятии своего тела. Сможете начать относиться к себе без предубеждений
Быстрый результат
4 недели самостоятельной работы по заданиям на осознание причин проблем с пищевым поведением и психосоматикой.

Создание мотивационной траектории на заботу о своем теле.

Текстовые задания и видеоматериалы

Удобная рабочая тетрадь
Стабильный результат
4 недели кропотливой работы под руководством опытного психолога — вашего проводника

Ваш проводник с профильным образованием будет, помогать с постановкой целей и мотивацией;

напоминать вам об участии в курсе и ваших целях;

пояснять задания, отвечать на все уточняющие вопросы;

9000 рублей
Принять участие
напоминать о вебинарах, собирать ваши вопросы к ним и задавать их в приоритетом порядке;

в случае возникновения сложностей отвечать на вопросы с привлечением Ларисы Сурковой или наших сопутствующих специалистов;

вас ждут более 30 психологических приемов, методов и инструментов, чтобы вы могли научиться заботиться о своем теле;
текстовые и видеоматериалы;

удобная рабочая тетрадь;

дневник пищевого поведения;

2 групповые терапевтические онлайн-встречи;

чат в Телеграм для общения с единомышленниками
Принять участие
12 000 рублей
Эксклюзив
Если у вас сложная ситуация, если вы хотите работать один на один с опытным, практикующим психологом. Если у вас есть такие вопросы, которые вам трудно обсуждать. Если вам нужна максимальная приватность и возможности, то тариф «Эксклюзив» для вас.
У вас будет постоянная поддержка опытного проводника в удобном для вас мессенджере, в котором будете вы и он.
Детальный разбор вашей личной истории, возможность задавать вопросы в любое время авторам курса.
Получать дополнительные задания и упражнения, если это требует ваша ситуация.
Максимальная приватность, чтобы обсудить все, даже самые сложные вопросы
Доступ к материалам сохраняется 1 год.
75 000 рублей
Принять участие
Психолог, имеет кандидатскую степень, и, что важно, занимается любимым делом — несет психологию в массы, делает ее доступной и понятной каждому.

Аккаунт @larangsovet в Инстаграме насчитывает более 2,7 миллиона подписчиков и является одним из самых посещаемых среди российских аккаунтов
Психолог с 20-летним стажем. Уникальный специалист, использующий изобретательские приемы и методы научного творчества в решении конфликтов между душой и телом.

Автор учебных курсов, пособий и учебников
АВТОРЫ
ПРОЕКТА
Лариса Суркова
Петр Павел Сурков
стать автором своей жизни
ЧАСТЫЕ
ВОПРОСЫ
здесь мы собрали ответы на наиболее важные технические вопросы
Если адрес введен с ошибкой, вы не сможете получить письма с инструкцией