Проверьте себя:
Если вы согласны хотя бы с двумя утверждениями ниже - присоедяйтесь к нашему курсу.
- 1Мне сложно расслабиться, потому что все время кажется, что скоро должно произойти плохое. Это изматывает и заставляет постоянно быть в напряжении от которого я устал(а)
- 2Несмотря на благополучную жизнь, меня все равно преследуют тревоги. Все вокруг говорят, что нужно успокоиться. Я и сам(а) этого хочу, но "выключить" голову не получается.
- 3Я уверена, что если перестану все контролировать, то утону в проблемах. И подтверждений этому десятки. Стоит мне даже попытаться ослабить хватку, как беды не заставляют себя ждать.
- 4Я всегда жду подвоха и сложностей. Потому что не бывает все легко и просто. Кругом обман и препятствия. Спокойная и приятная жизнь - только в сказках. Но и там, это все надо заслужить.
- 5Страх мешает мне не только в личной жизни, но и в работе. В том числе, страх без нее остаться. Любая проблема или вопрос, вызывают у меня неконтролируемый страх и мне кажется, что все против меня.
- 6Меня пугает неизвестность и кажется, что все точно пойдет по самому худшему из возможных сценариев. Я прокручиваю их в голове, ищу пути решения заранее. Но, все сводится к тому, что сам(а) у себя краду покой и радость.
- 7Меня часто одолевают приступы тревоги. Сложно уснуть из-за вихря мыслей и кажется, что сердце вот-вот выскочит из груди от страха. Я извожу своими разговорами близких, которые устали от меня не меньше, чем я сам(а) от себя.
- 8Я боюсь начинать новое дело из-за страха прогореть и потерпеть неудачу. Что я тогда буду делать? Мне никто не сможет помочь и я останусь у разбитого корыта, да еще и, возможно, с долгами.
- 9Я боюсь выражать свое мнение. Да и вообще, к нему никто не относится всерьез. От меня часто отмахиваются, посмеиваются и выставляют в глупом виде.
- 10Меня сковывает страх потери близких. Очень страшно, когда кто-то опаздывает или не берет трубку. Я сразу думаю о плохом и начинаю паниковать.
- 11Я боюсь заболеть сам(а). Я боюсь болезней своих детей и родных. Любой недуг вызывает у меня сильные волнения. Очень страшно сдавать анализы и ходить к врачам, потому что я уверена, что найдут что-то неизлечимое и серьезное.
- 12У меня случаются панические атаки и я не знаю, как себе помочь. Ничего не помогает. Врачи разводят руками и говорят, что со мной все в порядке. Семья смотрит на меня с сожалением, но тоже не в силах изменить ситуацию. Я чувствую себя покинутой. Все живут и радуются, но только я так мучаюсь. Другим, кажется, и дела нет до этого.
- 13Мне страшно от собственного одиночества, но как находить себе компанию, непонятно. Я потерял(а) веру в настоящие отношения и дружбу. Вокруг столько фальши и равнодушия!
- 14Все, что я не могу контролировать - вызывает у меня приступы тревоги с которыми, порой, просто невозможно справиться. Я боюсь летать, длинной дороги на автомобиле, боюсь операций и перемен. Стараюсь сделать все, чтобы таких ситуаций в жизни было меньше. А если это неизбежно, прислушиваюсь к знакам и выполняю ритуалы, которые помогают снизить риски.
ОТЗЫВЫ
Примите участие в курсе, чтобы выйти из лабиринта негативных жизненных событий
и найти в себе силы контролировать все, что с вами происходит.
и найти в себе силы контролировать все, что с вами происходит.
Тревоги и страхи изматывают, не дают спать, работать, достигать желаемого, уничтожают здоровье и просто, сжигают наше счастье.
Конечно, если вас мучают такие состояния, вы слышите от близких советы о том, что нужно успокоиться, перестать нервничать, отпустить ситуацию и обратить внимание на себя, чтобы поберечь свои нервы. Все так, и вы сами хорошо понимаете, что надо. Но, как это сделать? Куда нажать или что прочесть? Как выключить весь этот бесконечный поток мыслей? Как ослабить ту внутреннюю струну, которая натянута внутри, даже в состоянии сна?
Для того, чтобы помочь себе, важно разобраться в причинах возникновения страхов и тревог именно в вашей жизни. Освоить методы борьбы с приступами страха и паники. А еще, детально понять что запускает механизм страха во всех его видах. И конечно, на практике изучить что и как необходимо делать, чтобы управлять своими эмоциями и жить в благополучии.
И что, к концу курса все страхи отступят и никогда больше не вернутся в мою жизнь?
Конечно, нет! Мы - практикующие психологи, а не сказочники.
Задача программы - объяснить с точки зрения науки и дать практические инструменты для того, чтобы Вы научились справляться со страхами и тревожными состояниями, снижать их влияние и перестали жить в их власти.
Овладеть работающими практиками Вы сможете под руководством авторов курса и команды психологов.
Конечно, если вас мучают такие состояния, вы слышите от близких советы о том, что нужно успокоиться, перестать нервничать, отпустить ситуацию и обратить внимание на себя, чтобы поберечь свои нервы. Все так, и вы сами хорошо понимаете, что надо. Но, как это сделать? Куда нажать или что прочесть? Как выключить весь этот бесконечный поток мыслей? Как ослабить ту внутреннюю струну, которая натянута внутри, даже в состоянии сна?
Для того, чтобы помочь себе, важно разобраться в причинах возникновения страхов и тревог именно в вашей жизни. Освоить методы борьбы с приступами страха и паники. А еще, детально понять что запускает механизм страха во всех его видах. И конечно, на практике изучить что и как необходимо делать, чтобы управлять своими эмоциями и жить в благополучии.
И что, к концу курса все страхи отступят и никогда больше не вернутся в мою жизнь?
Конечно, нет! Мы - практикующие психологи, а не сказочники.
Задача программы - объяснить с точки зрения науки и дать практические инструменты для того, чтобы Вы научились справляться со страхами и тревожными состояниями, снижать их влияние и перестали жить в их власти.
Овладеть работающими практиками Вы сможете под руководством авторов курса и команды психологов.
А еще, вы сможете:
- 1Останавливать тревожные состояния, чтобы они перестали вас сжигать изнутри.
- 2Избавиться от бесконечного страха и научиться делать так, чтобы вы контролировали его, а не он вас.
- 3Получить инструменты, которые помогут взять разрушающие эмоции под контроль, чтобы жить счастливо и с верой в свои возможности.
- 4Позволить себе мечтать без страхов, а встать на путь их реализации. Чтобы ваша жизнь наконец заиграла яркими красками и наполнилась счастьем, а не сотнями тревог.
- 5Стать полноправным хозяином своей жизни и самому решать, чему место в ней, а с чем пора навсегда распрощаться и вдохнуть полной грудью, без напряжения и тревог.
- 6Лучше управлять своим силами и энергией, направляя их в правильное русло, чтобы тратить себя на созидание, а не растрачивать попусту.
ТАРИФЫ:
Психолог, имеет кандидатскую степень, и, что важно, занимается любимым делом — несет психологию в массы, делает ее доступной и понятной каждому.
Аккаунт @larangsovet в Инстаграме* насчитывает более 2,7 миллиона подписчиков и является одним из самых посещаемых среди российских аккаунтов
*деятельность компании "Мета" признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации.
Аккаунт @larangsovet в Инстаграме* насчитывает более 2,7 миллиона подписчиков и является одним из самых посещаемых среди российских аккаунтов
*деятельность компании "Мета" признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации.
Психолог с 20-летним стажем. Уникальный специалист, использующий изобретательские приемы и методы научного творчества в решении конфликтов между душой и телом.
Автор учебных курсов, пособий и учебников
Автор учебных курсов, пособий и учебников
АВТОРЫ
ПРОЕКТА
Лариса Суркова
Петр Павел Сурков
стать автором своей жизни
ЧАСТЫЕ
ВОПРОСЫ
здесь мы собрали ответы на наиболее важные технические вопросы
Если адрес введен с ошибкой, вы не сможете получить письма с инструкцией
И не делайте это иным способом, так как в этом случае вы не сможете получить важные письма от нас, в том числе, письмо с доступом к курсу
При оформлении этого заказа вводите ту же самую почту, что и в прошлый раз. Не создавайте новые аккаунты
Напишите нам на info@sektortriz.ru
Проверьте папку «Спам», «Социальные сети», «Актуальное» и т. д. по отправителю info@sektortriz.ru (этот адрес нужно ввести в окно «Поиск» внутри вашего почтового ящика. В каждой папке вводить адрес нужно заново)