Блог о психологии

Ночные кошмары у детей

Детская психология
Иногда случается, что среди ночи ребёнок начинает кричать. Если ребёнку меньше года, то причина скорее всего боль - зубы, колики и тд. А вот если после года, то как правило ночные кошмары.

Какие симптомы? Резкий крик, слезы. Глаза могут быть и открыты, и закрыты. Отмахивается, не даёт обнять, вырывается успокаивается только когда полностью разбудили, может долго всхлипывать. Малышу, увидевшему дурной сон страшно даже после пробуждения, сложно отделить реальность от сна. Что делами? Начинать с вариаций на тему звука "тшшшшшш". Можно делать громко. Если ребёнок ещё маленький и в его жизни есть грудь/бутылка/соска - дать, разбудить. Бывает жалко, но к сожалению, это часто единственный способ. Как не допустить? Не перегружать психику. Даже после очень хорошего дня могут быть истерики, ведь эмоции мозг долго перерабатывает. Если день был активным, то время перед сном максимально спокойным! Сделайте расслабляющий массаж кистей и ушек. Погладьте спину. Если ночные истерики чаще 2 раз в неделю, то оцените ситуацию дома. Может есть ссоры? Не перегружайте занятиями и секциями, если истерики часто.Используйте "нашёптывания" для профилактики. Помните, писала о них? Сочиняйте терапевтические сказки для расслабления и снятия напряжения. Как это делать тоже писала. Все есть на сайте. А у ваших детей было такое? В каком возрасте? Чаще всего кошмары мучают в период от 2-5 лет. Доброй ночи, вам и детям!