«Плацебо и ноцебо» — это не имена наших кошек. Это два интересных эффекта. И если про первый знают многие (это когда вам дают аскорбинку, называя «суперсредством», и все болезни отступают), то о втором слышали не все.
Ноцебо (от лат. «я поврежу») — удивительная штука, которая гласит, что можно не только вылечить «пустышкой», но и убить. Сейчас это особо ощутимо. Люди легче подвержены вирусу, так как ждут его нападения. Самые частые примеры, описанные в работах — это ошибочный диагноз, от которого люди умирали (ошибку устанавливало лишь вскрытие). Или с таблетками. Пил человек пилюлю много лет и отлично себя чувствовал, и тут «официально» объявили, что она с «недоказанной эффективностью». И все: любимая пилюля перестаёт работать (а через год все могут доказать в обратную сторону). Для меня самое ужасное ноцебо, если врач говорит "Зайка" или "Дорогая". Умирать начинаю сразу, ведь хорошую новость такими словами не начинают.
Что делать?
Хорошего вам вечера!
Ноцебо (от лат. «я поврежу») — удивительная штука, которая гласит, что можно не только вылечить «пустышкой», но и убить. Сейчас это особо ощутимо. Люди легче подвержены вирусу, так как ждут его нападения. Самые частые примеры, описанные в работах — это ошибочный диагноз, от которого люди умирали (ошибку устанавливало лишь вскрытие). Или с таблетками. Пил человек пилюлю много лет и отлично себя чувствовал, и тут «официально» объявили, что она с «недоказанной эффективностью». И все: любимая пилюля перестаёт работать (а через год все могут доказать в обратную сторону). Для меня самое ужасное ноцебо, если врач говорит "Зайка" или "Дорогая". Умирать начинаю сразу, ведь хорошую новость такими словами не начинают.
Что делать?
- всегда узнавать несколько мнений;
- не читать Интернет и не искать там лечения. А то помните? «Нашел из медицинского справочника все болезни, кроме родовой горячки»;
- найдите своё «плацебо». Помогает чеснок пять лет не болеть — ешьте. Пусть это будет ваш волшебный амулет;
- вовремя проходите диспансеризацию (классный метод!), но у проверенных врачей. Вообще найти своего врача — важно;
- если мнительность становится катастрофой, пора искать и убирать причину с психологом или психотерапевтом. Кстати, часто она в близких, которые постоянно ищут в нас симптомы: «Цвет лица не очень. А голова не болит? Держи ноги в тепле – у тебя почки» и т.д. Учитесь не воспринимать. Методы я уже давала («я – в шаре» и др.);
- ну и здоровый образ жизни.
Хорошего вам вечера!