Практические упражнения. Это то, что вы просили.
Меня это очень радует! Значит, есть желание менять свою жизнь.

Ещё целый месяц лета впереди 30 дней тепла и отдыха.
Но мы не будем с вами, как в той басне: «Лето красное пропела, оглянуться не успела...».

Мозг. Тема всех взволновала. Мне придётся разделить на несколько постов, так как информации много. На самом деле, все достаточно просто.

1 сентября всё ближе и мне начинают поступать вопросы, когда же старт "Расти здорово", на котором мы будем учиться мягкой адаптации детей и родителей к детскому саду и школе.
Отвечаю: старт 13 августа. Важность этого процесса понимают даже на 1 канале, куда меня приглашали экспертом в прошлом году.

Вопрос от вас: «Как же не ощущать себя плохой матерью/женой/дочерью; не кричать и не злиться». У меня есть ответ. Только он вам не понравится.

 Скажите, у вас есть фобии? Пишите какие! Поверьте, это путь к исцелению. Текст длинный и подходит для всех. Начнём?
Страх - нормально. Это то, что придётся признать. Как только вы это признаете - жить станет легче! 

А как вы провели сегодняшний день? И что вы видите в нем? Ну вот обернитесь, посмотрите на него.
Что самое запоминающееся можете выделить? Вот одно?

Игра первая "Пожалей игрушку" Садитесь всей семьёй. Берете любую игрушку и представляете её. Например: "Это мишка, он сегодня расстроен. Пожалей и поддержи его."