1. На каком сроке лучше участвовать в марафоне? Можно на любом, но идеально – после 12 недель (организм уже адаптировался, есть силы в полной мере выполнять задания).

2. Есть ли противопоказания к выполнению заданий? Противопоказаний нет, но в случае сомнения Вы всегда можете узнать мнение Вашего лечащего врача.

3. Есть задания, которые следует выполнять совместно с партнером. Что делать, если партнера нет – есть ли смысл участвовать в марафоне? На совместное выполнение упражнений не так много, часть из них можно адаптировать для самостоятельного применения.

4. Если у меня плановое КС, стоит ли участвовать в марафоне "Благополучная беременность"? Да, конечно. Больше половины упражнений – это именно психологическая подготовка к благополучному родоразрешению.

5. Курс проводится в закрытом профиле Instagram. Ваши подписчики не узнают о вашем участии, если вы не пожелаете им сообщить об этом.

6. Продолжительность курса – 4 недели.