Многогранное явление в психологии. Я думаю примеры людей заражённых этим мы все встречали...

Панические атаки (или панические расстройства), как отдельное заболевание, были описаны американскими психотерапевтами. В России, вплоть до сегодняшнего дня, многие врачи предпочитают использовать понятие «вегетативный криз» и в большей мере считают ПА симптомом других заболеваний.

Многие просят напомнить методы «ежедневного позитива».

У меня предродовая депрессия. Ой, о чем вы подумали?)) Я о рождении себя самой.

Ну что, «малыши», будем взрослеть?

Продление самоизоляции показало проблему, о которой специалистам давно известно. Это запредельная инфантилизация нашего общества.

Это не оскорбление, не желание нас всех унизить.

Это было всегда: близость к родителям до пенсии, ценность слова старших, неумение принимать решения, поиск виноватых и тд.

К чему это привело сейчас? Люди действуют по нескольким сценариям, и да, мой тут тоже есть. Варианты поведения, может и свой или своих близких найдёте, а потом решим что с этим сделать.

• «Я обиделся». Это когда взрослый дядя или тётя жалуется, что больше не может. Что ему хуже всех. При этом не желая искать решение. Все пути и варианты категорически отвергаются! Ведь хуже, чем ему, никому не будет. Если все же удаётся уговорить на специалиста - депрессия не диагностируется. Только демонстративное поведение.
• «Я в домике». Моя тема. Пытаюсь туда залезть, но чаще сценарий мужской. Они сидят смотрят в одну точку и, если их вернуть к реальности, ну там, посуду помыть, то в ответ. Он же в ДОМИКЕ, ну то есть занят очень! Я тоже порой туда пытаюсь залезть, но чувство долга не даёт.
• «Виноват тот плохой мальчик». Быть им может кто угодно, от президента до собственного ребёнка. А ребёнок, он в принципе крайний... И тут хочется плакать... Виноват, что играет, шумит, хочет есть, внимания, гулять... Просто на него как-то проще скинуть недовольство.
• «А я не хочуууууу» - в психологии это зовётся истерикой, но она сейчас повсеместная. «Не хочу дома сидеть с детьми, повешусь», ну ок, иди погуляй в маске «Не хочууууу в маске» . Ну ок, иди без маски «Не хочуууу без маски там вирус».
• «Это все инопланетяне, заговорщики, сглазили и тд» - мистика, это способ самозащиты психики, не самый плохой, кстати. Дети так «работают» со своими страхами, и это очень здорово природой придумано. Ну и так далее.

Это уже и не важно. Важно, что делать и откуда это?

Из детства. Ну что делать, не было у многих из нас в советском детстве (ил в 90-х) детства как надо. Родители не могли уделять нужное время, нельзя было купить, что хотелось. Мы пытаемся получить родителей сейчас, а они ничем не отличаются по этим симптомам. Что нет тех кому 70-80 с этим поведением? Есть! И очень много.

А вот новость плохая - придётся взрослеть.

Просто взять себя в руки и все. Потому что времени на психотерапию просто нет сейчас. Самый простой и быстрый способ #марафонпозитива с 23 апреля! Пока есть скидка.

Каждый раз когда кроет вспоминайте сколько вам лет? Как вы можете себе помочь? Кстати, знаете, кто сейчас самый взрослый по поведению?) Ага) Дети! Они и быстрее привыкают и на жизнь смотрят позитивнее.

«А чем паника плоха?» - спрашиваете меня вы и журналисты. Отвечу и дам советы, как себе помочь.

«У меня в жизни полная …» - сейчас эту фразу я вижу, слышу и читаю по 100 раз в день.

Тревога и паника - два слова которые я слышу от вас последние дни. Если ещё три дня назад все были инфекционисты, то вчера все финансисты, а сегодня уже политологи.