Так, начнем с простого упражнения.

Прямо сейчас поставьте таймер на 45 секунд. После этого закройте глаза и думайте одну мысль: «Моя семья здорова и счастлива».

Будильник сработал? Запишите в комментариях, удалось ли от этой мысли не отвлекаться или лезли всякие «паразиты»? Это диспансеризация вашего эмоционального состояния.

Помните такое слово «ОПЛАКАТЬ»?
Оно редко встречается сейчас, не правда ли?

"Как это работает и зачем кому-то понадобилось?" - основные вопросы, которые задают люди, применительно к психологии.

Якоря. Есть ли связь с психологией? Те, кто смотрит сториз, однозначно скажут - ДА!!

Вообще, я хотела с вами посоветоваться Но потом поняла, что из этого может получиться и полезный пост.
Я счастлива, что народ повернулся лицом к психологам и стал к нам обращаться. Что важно, не только по поводу детей.