Вот скажите, когда вы на взводе, вы как успокаиваетесь? Вот такая подборка полезных методов:

Эмоциональное истощение - это то, что многие сейчас ощущают. В народе иногда говорят эмоциональный «отходняк».

Одна из любимых вами рубрик!) Секреты психологии - быстрые и эффективные. Это прямо очень короткие посты.

Знаете, в Сингапуре запрещено предавать трагедиям личностное детализирование.

Почему-то последнее время много просьб рассказать про треугольник Карпмана.

Продолжим тему с принятием себя. Конечно, очень сложно давать задания в письменном формате. Когда говоришь, все проще и понятнее Сегодня мы с вами разберём упражнения на "любовь к себе"

Вот давайте простой тест. Оцените любовь к себе по шкале от 1–10. Где 10 - обожаю, а 1 «люблю кого угодно, кроме себя». Моя цифра 9, а ведь несколько лет назад было 2(

Я очень рада, что так много запросов на тему перенаправления эмоций и тысячи родителей хотят исправить ситуацию Вы молодцы и вместе справимся‼️