Блог о психологии

В помощь "психологическому вампиру"

Психология взрослых
Пару дней назад мы начали обсуждать мистическую тему «психологического вампиризма».

Надеюсь, все понимают, что это лишь громко звучащие слова, помогающие провести всем понятную аналогию. Конечно, нет «вампиров» и «доноров» – это лишь разные психотипы, и по сути чем-то обделенные люди. И как много было просьб рассказать, как жить самим-то «агрессорам», и почему они ими становятся (а главное, как так случилось, что среди них много мам взрослых детей).

Важно‼ Это неосознанное поведение! Человек этого не желает и редко контролирует.

Причин мало: • нет возможности ощутить себя любимым. Выдёргивание эмоций из других, ссоры и примирения дают возможность ощущать себя нужным; • способ самоутвердиться при низкой или, наоборот, завышенной самооценке. Как сладко после ссоры и доведения человека до бешенства сказать: «Я была права!»; • ощущать себя «живым и актуальным» – частая беда людей в возрасте или выходящих на пенсию, после потери ощущения «руки на пульсе жизни». Именно рассматривая первый пункт, можно говорить, что такими «поглотителями» могут быть и дети, но виноваты в этом родители.

Что можно сделать ради исцеления, и как помочь близким? • не давать подпитки. Видите, что затевается привычный скандал? Не надо заглатывать «крючок». Пример, хоть я их и не люблю. «Опять ты картошку не так чистишь» – крючок. «Как хорошо, мамочка, что ты напомнила и сможешь показать, как надо.» Не выдавайте привычной реакции или агрессии‼️ Вы как жертва вредите себе; • если вы – «вампир», ощущая себя одиноким или нелюбимым, скажите об этом прямо. Учитесь ловить этот момент и не давать пуск желанию «напиться эмоций»; • получайте энергию из всего. Правильное питание, витамины, йога, книги; • обязателен постоянный рост и развитие. Область не важна! • ищите причину родом из детства, если есть проблемы с самооценкой! Можно при помощи психолога! • заведите дневник и фиксируйте приступы «голода» и все, что было до и после; • иногда бывают семьи с двумя вампирами! Им и вместе плохо, и разойтись не могут. Самим справиться сложно, но можно, следуя этим советам и вырываясь из зависимости друг от друга; • займите мам и свекровей делом. Ощущение ненужности и конечности жизни заставляет их «питаться» вами. Сами они не признают и делать ничего не будут. В крайнем случае – подарите им щенка.