Очень много вопросов по визуализации, а тут это письмо! Ну что же. Хоть и писала много раз (все есть на сайте) повторю прямо кратко, насколько это возможно (люди много времени тратят на практику ) визуализации (или медитации, аутотренинг) метод работы с подсознанием. для результата нужно тратить 10-15 минут в день.
отсутствие отвлекающих факторов обязательно. с болезнью лучше всего работает визуализация на разрушение. Представляете образ болезни (любой какой прийдет, например, цветок, шарик или акула) и разрушайте его любым образом (взрыв, уничтожение, сжигание ) до полного ухода образа. очень люблю визуализации с датой. Как в этом отзыве. В образе надо обязательно видеть контурную дату. лучше этот метод работает на себя! Но вот на себе знаю, с детскими болезнями тоже работает разрушение и дата работают отлично! образ должен быть детально детализирован. Машина - значит какого цвета обивка, руль, как она пахнет, и так далее. если образа нет в течении 5-7 дней, то значит метод не ваш. Такое бывает, метод не абсолютно всем подходит. Бывает что люди видят пелену, однотонный экран. Но при этом проходят в голове поток картинок. Ничего. Пытайтесь их остановить, запечатлеть одну картинку. визуализировать можно на бумаге. Брать и рисовать первые приходящие на ум картинки. метод работает в ответе на вопрос: "не знаю чего хочу" Закрывайте глаза и задавайте вопрос. И смотрите кино) если мысль соскакивает на негатив - не пугайтесь. Можно либо "уничтожить" этот образ, или насильно вернуть себя к хорошему. Главное внутри негатива не зависать. для того, что бы был быстрый результат, еще хорошо бы шаги и действия расписать )) но об этом потом расскажу )
Всех с наступающим. Я работаю завтра так что результаты #этомаминдень вечером будут! А пока наслаждайтесь фото и историями, и размещайте свои!
отсутствие отвлекающих факторов обязательно. с болезнью лучше всего работает визуализация на разрушение. Представляете образ болезни (любой какой прийдет, например, цветок, шарик или акула) и разрушайте его любым образом (взрыв, уничтожение, сжигание ) до полного ухода образа. очень люблю визуализации с датой. Как в этом отзыве. В образе надо обязательно видеть контурную дату. лучше этот метод работает на себя! Но вот на себе знаю, с детскими болезнями тоже работает разрушение и дата работают отлично! образ должен быть детально детализирован. Машина - значит какого цвета обивка, руль, как она пахнет, и так далее. если образа нет в течении 5-7 дней, то значит метод не ваш. Такое бывает, метод не абсолютно всем подходит. Бывает что люди видят пелену, однотонный экран. Но при этом проходят в голове поток картинок. Ничего. Пытайтесь их остановить, запечатлеть одну картинку. визуализировать можно на бумаге. Брать и рисовать первые приходящие на ум картинки. метод работает в ответе на вопрос: "не знаю чего хочу" Закрывайте глаза и задавайте вопрос. И смотрите кино) если мысль соскакивает на негатив - не пугайтесь. Можно либо "уничтожить" этот образ, или насильно вернуть себя к хорошему. Главное внутри негатива не зависать. для того, что бы был быстрый результат, еще хорошо бы шаги и действия расписать )) но об этом потом расскажу )
Всех с наступающим. Я работаю завтра так что результаты #этомаминдень вечером будут! А пока наслаждайтесь фото и историями, и размещайте свои!