Так, запросов очень много и постараюсь быть хоть как-то полезной в этой теме. Но прежде хочу сказать важное! ‼️
Даже если у вас совпало много пунктов в опросите это еще не значит, что у вас проблема‼️
Если у вас все хорошо - не читайте этот текст‼️
Поговорим обо одном из самых распространены расстройств в работе психике - тревожные расстройства. Их делят на категории и стадии (о многих надо говорить отдельно) , но суть примерно одна.
Считается, что в развитых странах примерно каждый третий страдает этой заразой. Но об этом не будут кричать СМИ и не предложат вам сделать прививку, знаете почему? Люди с разными степенями тревожных расстройств очень выгодны обществу потребления, да и власти тоже (даже страшно это писать )
Они больше боятся; больше смотрят новости; лучше покупают лекарства (потому что же иначе точно все умрут от гриппа); чаще ходят к врачам; боятся потерять работу (ненормально бояться, просто все время в ужасе); активно ходят на выборы (вдруг я этого не сделаю и вся жизнь измениться). И даже на всякую откровенную ерунду лучше клюют, как например, перед очередным «концом света», обсуждаемым федеральными каналами, пойду покупать тушенку. А когда услышат, что гречка подорожает на 2 рубля, то пойдут и купят всю залежавшуюся крупу.
Знаете, я считаю, что «каждый третий» заниженный показатель. Я сама в группе риска, но просто чуть больше знаю о контроле состояния. И хочу помочь вам. Чтобы нас не использовали по поводу и без.
Симптомы (их должно быть хотя бы три)
️часто возникающее чувство паники, страха, тревожности (по ощущениям «вот как все неспокойно; ой чую что-то случиться",
️расстройства сна, (все формы, от не могу проснуться до бессоницы)
️одышка или затрудненное дыхание,
️онемение или покалывание в руках или ногах,
️тошнота, и проблемы с кишечником (СРК тоже частый гость, кто знает, тот поймет, остальным не надо искать)
️напряжение мышц (прямо ощущаете потом что все тело болит)
️головокружение и ощущение неустойчивости ️давление в груди, учащенное сердцебиение,
️гипервентиляция (учащенное дыхание) легких, ️ двусторонняя головная боль,
Нужно ли продолжать - решать вам. Таков уж Инстаграм( Надо избавляться?
Даже если у вас совпало много пунктов в опросите это еще не значит, что у вас проблема‼️
Если у вас все хорошо - не читайте этот текст‼️
Поговорим обо одном из самых распространены расстройств в работе психике - тревожные расстройства. Их делят на категории и стадии (о многих надо говорить отдельно) , но суть примерно одна.
Считается, что в развитых странах примерно каждый третий страдает этой заразой. Но об этом не будут кричать СМИ и не предложат вам сделать прививку, знаете почему? Люди с разными степенями тревожных расстройств очень выгодны обществу потребления, да и власти тоже (даже страшно это писать )
Они больше боятся; больше смотрят новости; лучше покупают лекарства (потому что же иначе точно все умрут от гриппа); чаще ходят к врачам; боятся потерять работу (ненормально бояться, просто все время в ужасе); активно ходят на выборы (вдруг я этого не сделаю и вся жизнь измениться). И даже на всякую откровенную ерунду лучше клюют, как например, перед очередным «концом света», обсуждаемым федеральными каналами, пойду покупать тушенку. А когда услышат, что гречка подорожает на 2 рубля, то пойдут и купят всю залежавшуюся крупу.
Знаете, я считаю, что «каждый третий» заниженный показатель. Я сама в группе риска, но просто чуть больше знаю о контроле состояния. И хочу помочь вам. Чтобы нас не использовали по поводу и без.
Симптомы (их должно быть хотя бы три)
️часто возникающее чувство паники, страха, тревожности (по ощущениям «вот как все неспокойно; ой чую что-то случиться",
️расстройства сна, (все формы, от не могу проснуться до бессоницы)
️одышка или затрудненное дыхание,
️онемение или покалывание в руках или ногах,
️тошнота, и проблемы с кишечником (СРК тоже частый гость, кто знает, тот поймет, остальным не надо искать)
️напряжение мышц (прямо ощущаете потом что все тело болит)
️головокружение и ощущение неустойчивости ️давление в груди, учащенное сердцебиение,
️гипервентиляция (учащенное дыхание) легких, ️ двусторонняя головная боль,
Нужно ли продолжать - решать вам. Таков уж Инстаграм( Надо избавляться?