А теперь о наших делах) Как же найти тот самый психосоматический компонент?
Для начала надо помнить, что если заболевание не поддаётся традиционному лечению, то скорее всего это психосоматика. Прежде всего в группе риска те, кто сдерживает все внутри себя. Чтобы убедиться, что это "оно" можно сделать следующее: Нужно ответить на эти вопросы: ️Что происходило за 10-12 дней до возникновения болезни? ️Были ли стрессы? Страхи? Потери? ️Если болезнь возникает не первый раз, то вспомнить прошлый раз, чем он был вызван. Как только дали себе ответ, надо назвать причину одним словом, например: страхи; агрессия; усталость и тд. Это поможет в лечении. О нем расскажу в следующий раз. Помните все отписанные ранее приёмы для выхода эмоций: их прописывание; "избиение" подушек; крик на воду; "нытьё" по расписанию и тд. Можно и просто плакать, это тоже бывает полезно Научимся говорить мысленное «спасибо» всему что с нами происходит. Ведь мы уже знаем, что у любого события есть минимум две стороны. И всегда можно благодарить то, что случилось за некий опыт. Это сложно делать сразу, но когда приходит время становится понятно, что это так. Перед новым годом это особенно важно. Отпустить год уходящий без злости и агрессии в его адрес. Иначе вы сами себя «якорите» в этом событие или в этом году, а зачем вам это? Ведь нам надо надо идти вперед с верой в лучшее. Иначе, да,да, Иначе ваш мозг ожидая худшего будет запускать болезни, психосоматическое. Все те от которых мы хотим избавиться в рамках нашего проекта. Будьте здоровы друзья!
Одно точно, будте с мозгом осторожны . Мой клиент мечтал об отдыхе в тишине: отдохнул с перелом ноги в больнице во время карантина. Я благодарю этот год за дочку. За обилие работы. За новые знакомства и встречи. За силы... Они иногда покидают, но мы же помним, что их восстановление в наших руках? Здоровья вам!
Для начала надо помнить, что если заболевание не поддаётся традиционному лечению, то скорее всего это психосоматика. Прежде всего в группе риска те, кто сдерживает все внутри себя. Чтобы убедиться, что это "оно" можно сделать следующее: Нужно ответить на эти вопросы: ️Что происходило за 10-12 дней до возникновения болезни? ️Были ли стрессы? Страхи? Потери? ️Если болезнь возникает не первый раз, то вспомнить прошлый раз, чем он был вызван. Как только дали себе ответ, надо назвать причину одним словом, например: страхи; агрессия; усталость и тд. Это поможет в лечении. О нем расскажу в следующий раз. Помните все отписанные ранее приёмы для выхода эмоций: их прописывание; "избиение" подушек; крик на воду; "нытьё" по расписанию и тд. Можно и просто плакать, это тоже бывает полезно Научимся говорить мысленное «спасибо» всему что с нами происходит. Ведь мы уже знаем, что у любого события есть минимум две стороны. И всегда можно благодарить то, что случилось за некий опыт. Это сложно делать сразу, но когда приходит время становится понятно, что это так. Перед новым годом это особенно важно. Отпустить год уходящий без злости и агрессии в его адрес. Иначе вы сами себя «якорите» в этом событие или в этом году, а зачем вам это? Ведь нам надо надо идти вперед с верой в лучшее. Иначе, да,да, Иначе ваш мозг ожидая худшего будет запускать болезни, психосоматическое. Все те от которых мы хотим избавиться в рамках нашего проекта. Будьте здоровы друзья!
Одно точно, будте с мозгом осторожны . Мой клиент мечтал об отдыхе в тишине: отдохнул с перелом ноги в больнице во время карантина. Я благодарю этот год за дочку. За обилие работы. За новые знакомства и встречи. За силы... Они иногда покидают, но мы же помним, что их восстановление в наших руках? Здоровья вам!