"А у меня нет желаний и цели себе поставить я не могу". Знаете как часто я это слышу?
Обычно, люди начинают быстро и искренне ставить себе диагнозы - депрессия, апатия, хандра) у кого на что фантазии хватит) И конечно хотят чего? Верно - таблетку. Ну, во-первых, я таблеток не даю) не потому что жадная, а потому что мое образование не позволяет их назначать. И в целом, применительно к психике, все что можно вылечить без таблеток, лучше так попытаться сделать. Причина этой "нехочухи" у большинства в другом. Этому даже названия нормального нет, поэтому я люблю термин "эмоциональная лень" Это штука свежая, и очень активно существующая среди молодых людей от 20-30 лет. Причин много попали на расцвет изобилия, когда стало много возможностей, которыми им удалось воспользоваться живут по привычке, часто идущей из родительской семьи и просто не осознают, что не хотят ничего менять они на самом деле хотят, но того, что у кого подсмотрели (бесконечное сравнение в соц сетях - такого мужа, машину, поездку) но осознавая свои возможности блокируют эти желания. хочется готового, ничего не делая. То есть на самом деле, хочется ничего не делать и все иметь, тоже форма желаний. эмоциональная, физическая усталость - если человеку дать отдохнуть появятся и желания. разные другие факторы. Что делать? Ну если не копаться в причинах, а брать с поверхности, те именно общие советы. боритесь с привычками и обыденностью. Если 20 лет у вас варианты завтрака - омлет, каша или сырники. Скачайте книгу про завтраки и вносите разнообразие. И пусть это займет больше времени, зато появится сдвиг к разнообразию жизни. общайтесь с людьми в реальной жизни! Не закрывайтесь. Часто за глянцевой картинкой не видно реалий, и это выбивает вас из колеи. займитесь целопологанием и планированием (писала об этом, буду еще) найдите интересные курсы или книгу, о развитии, повышении самооценки, или творческом воображение. Пройдите это обучение как лекарство. совершите что нибудь запретное) не обязательно с парашютом прыгать) можно, например мокнуть кусок хлеба прямо в банку варенья!!! или совершить другое запретное из детства. При чём вместе с детьми, если они у вас есть. Это смешно? Возможно. Но как показывает практика работы, именно такие вещи блокируют многие психологические "дозволения" и портят отношения выросших детей с их собственными. составьте список из 100 желаний, да я помню, у вас их нет) а начните с новой помады) дайте срок себе - 7 дней и пишите по чуть-чуть) Все будет хорошо!! или помогите другим! Ваша помощь и моральная поддержка, например, очень нужна мамам в проекте @ty_vazhna будьте важны для себя, для других, для всех!
Обычно, люди начинают быстро и искренне ставить себе диагнозы - депрессия, апатия, хандра) у кого на что фантазии хватит) И конечно хотят чего? Верно - таблетку. Ну, во-первых, я таблеток не даю) не потому что жадная, а потому что мое образование не позволяет их назначать. И в целом, применительно к психике, все что можно вылечить без таблеток, лучше так попытаться сделать. Причина этой "нехочухи" у большинства в другом. Этому даже названия нормального нет, поэтому я люблю термин "эмоциональная лень" Это штука свежая, и очень активно существующая среди молодых людей от 20-30 лет. Причин много попали на расцвет изобилия, когда стало много возможностей, которыми им удалось воспользоваться живут по привычке, часто идущей из родительской семьи и просто не осознают, что не хотят ничего менять они на самом деле хотят, но того, что у кого подсмотрели (бесконечное сравнение в соц сетях - такого мужа, машину, поездку) но осознавая свои возможности блокируют эти желания. хочется готового, ничего не делая. То есть на самом деле, хочется ничего не делать и все иметь, тоже форма желаний. эмоциональная, физическая усталость - если человеку дать отдохнуть появятся и желания. разные другие факторы. Что делать? Ну если не копаться в причинах, а брать с поверхности, те именно общие советы. боритесь с привычками и обыденностью. Если 20 лет у вас варианты завтрака - омлет, каша или сырники. Скачайте книгу про завтраки и вносите разнообразие. И пусть это займет больше времени, зато появится сдвиг к разнообразию жизни. общайтесь с людьми в реальной жизни! Не закрывайтесь. Часто за глянцевой картинкой не видно реалий, и это выбивает вас из колеи. займитесь целопологанием и планированием (писала об этом, буду еще) найдите интересные курсы или книгу, о развитии, повышении самооценки, или творческом воображение. Пройдите это обучение как лекарство. совершите что нибудь запретное) не обязательно с парашютом прыгать) можно, например мокнуть кусок хлеба прямо в банку варенья!!! или совершить другое запретное из детства. При чём вместе с детьми, если они у вас есть. Это смешно? Возможно. Но как показывает практика работы, именно такие вещи блокируют многие психологические "дозволения" и портят отношения выросших детей с их собственными. составьте список из 100 желаний, да я помню, у вас их нет) а начните с новой помады) дайте срок себе - 7 дней и пишите по чуть-чуть) Все будет хорошо!! или помогите другим! Ваша помощь и моральная поддержка, например, очень нужна мамам в проекте @ty_vazhna будьте важны для себя, для других, для всех!